在“六一”國(guó)際兒童節(jié)到來(lái)之際，為更好地“宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理承受抗壓能力”，引導(dǎo)青少年在疫情過(guò)后正確調(diào)整心態(tài)，克服疫情過(guò)后回歸校園的學(xué)業(yè)壓力。5月29日，由團(tuán)市委、市教育局主辦，市青少年活動(dòng)中心、市少工委協(xié)辦的疫情下青少年如何應(yīng)對(duì)壓力為主題的心理健康講座走進(jìn)江南育才小學(xué)，為小朋友們送來(lái)了一份別樣的六一兒童節(jié)“心理健康禮”。

此次心理健康講座邀請(qǐng)梅州市青年宣講團(tuán)成員，嘉應(yīng)學(xué)院心理學(xué)教師，華南師大心理學(xué)博士徐文明從三個(gè)方面為全市青少年開展心理健康疏導(dǎo)，一是正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)調(diào)整良好的心理狀態(tài)，二是提升心理免疫力的好方法，三是防疫期間如何安排自己的學(xué)習(xí)。

講座中，徐文明通過(guò)互動(dòng)游戲、談心交流等方式，提高學(xué)生對(duì)新冠肺炎疫情的科學(xué)認(rèn)識(shí)，疏導(dǎo)心理，平復(fù)心情。針對(duì)在超長(zhǎng)“假期”里，學(xué)生由于人際交往不暢、心理活動(dòng)課不能正常開展等原因，積壓的負(fù)面情緒問(wèn)題，徐文明結(jié)合案例，通過(guò)有效疏導(dǎo)，讓學(xué)生懂得了保持良好心態(tài)、永不言棄的重要性，為學(xué)生保持積極向上的健康心理注入了強(qiáng)心劑。

通過(guò)講座，同學(xué)們學(xué)到了相關(guān)心理健康知識(shí)，找到有效緩解壓力的方法，同學(xué)們紛紛表示要以更加健康、積極的心理狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中去。此外，講座結(jié)束后，五月花青少年服務(wù)中心主任古潤(rùn)寶還為在場(chǎng)的小朋友系統(tǒng)地介紹了廣東12355青少年服務(wù)熱線，引導(dǎo)青少年學(xué)生在遇到困難時(shí)可以撥打12355熱線尋求團(tuán)的幫助。活動(dòng)結(jié)束后，還為每一位小朋友送上了一份兒童節(jié)禮物。

【全媒體記者】汪思婷

【通訊員】藍(lán)碧云

【作者】 汪思婷

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