古人云:“心大則萬(wàn)物通，心小則萬(wàn)物病?！毙娜舴潘桑幪庩?yáng)光；如果你心胸狹窄，到處都是烏云。有些人太執(zhí)著于未實(shí)現(xiàn)的愿望，盲目追求錯(cuò)誤的東西，放不下過(guò)去，看不到未來(lái)。我們只有一顆心。如果我們裝得太多，我們會(huì)不堪重負(fù)，無(wú)法呼吸。簡(jiǎn)單平淡的活著就好。人活一輩子，不用背負(fù)太多的重量。卸下你的疲憊，讓過(guò)去歸零，讓你的心歸零。有規(guī)律地放棄內(nèi)心，才能輕裝上陣，得到自己想要的。
稻盛和夫曾說(shuō)，“總是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的失敗感到遺憾和擔(dān)憂是沒(méi)有意義的。”我們可以反思我們所犯的錯(cuò)誤，以便將來(lái)不再重犯。但是，如果一直扛著，一定會(huì)在某個(gè)失誤中受傷精疲力盡。在暢銷書《一個(gè)人的朝圣》中，主人公哈羅德和他的妻子莫琳痛苦萬(wàn)分，無(wú)法走出過(guò)去的陰影。他們的兒子大衛(wèi)非常聰明，讓他的父母很擔(dān)心。憑著自己的努力，他考上了劍橋大學(xué)。但十八歲那年，他意外地選擇了自殺。喪子之痛猶如晴天霹靂，讓夫妻倆的生活瞬間崩塌，他們陷入深深的自責(zé)。哈羅德經(jīng)常喝得酩酊大醉，整天消磨時(shí)間；墨林的心已經(jīng)死了。她木然地搬進(jìn)了大衛(wèi)的客廳，整天對(duì)著大衛(wèi)的黑白照片自言自語(yǔ)。很長(zhǎng)一段時(shí)間，他們甚至互相指責(zé)，說(shuō)三道四。莫琳責(zé)怪哈羅德說(shuō)他應(yīng)該做一個(gè)更好的父親，哈羅德后悔自己對(duì)兒子缺乏關(guān)愛(ài)。這對(duì)夫婦生活在悔恨和自責(zé)中，兒子的死成了他們最大的煩惱。但幸運(yùn)的是，在尋找故人的朝圣之旅中，哈羅德和莫琳互相審視，最終放下過(guò)去，重歸于好。哈羅德不再為一次又一次缺席的父愛(ài)而遺憾，而是學(xué)會(huì)了如何關(guān)心和愛(ài)；莫林不再責(zé)怪哈羅德的過(guò)錯(cuò)。她開(kāi)始反思自己的問(wèn)題，看到了哈羅德口齒不清的話語(yǔ)背后隱藏的愛(ài)。當(dāng)他們徹底告別過(guò)去的不幸，新的生活就會(huì)隨之而來(lái)。
《癩蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一書中說(shuō):“沒(méi)有批評(píng)比自我批評(píng)更強(qiáng)，沒(méi)有法官比我們自己更嚴(yán)格?！鄙眢w上的疲憊可以通過(guò)休息來(lái)彌補(bǔ)；但是精神疲勞需要更多的努力來(lái)恢復(fù)。人生總有這樣的時(shí)刻，事情已經(jīng)發(fā)生了，再去反芻也沒(méi)有意義。后悔只會(huì)拖著你前進(jìn)，學(xué)會(huì)翻頁(yè)才能彌補(bǔ)遺憾，讓人生重新輝煌。不要沉湎于遺憾，揮手告別，抬起頭來(lái)。我相信，上帝關(guān)了一扇門，一定會(huì)再打開(kāi)一扇窗。亞歷克斯·班納寫《第三扇門》的時(shí)候，有一部分需要接受巴菲特的采訪。眾所周知，巴菲特從不輕易接受采訪，更因?yàn)榘嗉{的默默無(wú)聞而難以見(jiàn)到巴菲特。為此，他請(qǐng)人向巴菲特介紹自己，每三天給巴菲特發(fā)一次郵件。盡管他很努力，但巴菲特始終沒(méi)有給他任何回應(yīng)，班納非常沮喪。有時(shí)他會(huì)懷疑自己是不是太異想天開(kāi)，有時(shí)又會(huì)被鋪天蓋地的郵件分散注意力。這時(shí)，一個(gè)朋友提醒他，如果他盡力了，事情還是沒(méi)有任何進(jìn)展。還不如試著掉頭換個(gè)方向。后來(lái)，班納燕參加了巴菲特的股東大會(huì)。作為現(xiàn)場(chǎng)觀眾，他成功地向巴菲特提出了自己的問(wèn)題。就這樣，之前讓他糾結(jié)的面試突然觸手可及。這一切都?xì)w功于他擺脫了習(xí)慣性思維，跳出了固定思維的牢籠。漁民很容易捕捉到生活在深海的鯖魚(yú)。用有粗孔的漁網(wǎng)，在網(wǎng)的下端綁一個(gè)鐵塊，直接放入水中，迅速攔截大量的魚(yú)。因?yàn)轷涺~(yú)最大的特點(diǎn)就是不愛(ài)轉(zhuǎn)彎，老是卡在網(wǎng)里被漁民抓。生活中有些人就像這種魚(yú)。當(dāng)未來(lái)未知，處于劣勢(shì)時(shí)，他們不會(huì)調(diào)整自己的選擇，讓自己畫地為牢，被它困住。
我聽(tīng)過(guò)一句話:“水之所以能到達(dá)大海，是因?yàn)樗芮擅畹乇荛_(kāi)一切障礙，不停地轉(zhuǎn)彎?！笔澜缟蠜](méi)有一條路可以一直走到盡頭，保持視角的變換，該變道的時(shí)候改變方向，不斷的改變?nèi)ビ铀械淖兓?，這樣才能活下來(lái)。焦慮只能讓我們山窮水盡，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎才能讓我們前途光明。人生漫漫，這條路不通，你可以另辟蹊徑。沒(méi)有卸不下的累，只有轉(zhuǎn)不過(guò)的彎。在王家衛(wèi)的電影《阿飛正傳》中，張可頤飾演的女售貨員蘇麗珍被張國(guó)榮飾演的小混混徐仔欺騙，與他同居并愛(ài)上了他。徐仔的人生只是為了好玩，不會(huì)付出真心。但是蘇麗珍深陷其中。她偷偷流淚，蜷縮在歹徒家門前，乞求對(duì)方給她愛(ài)。甚至當(dāng)她看到另一個(gè)愛(ài)人在他的房間里，甚至被對(duì)方侮辱，她依然選擇忍氣吞聲。執(zhí)著于錯(cuò)誤的感情，讓原本意氣風(fēng)發(fā)的蘇麗珍變得面目全非，不光彩。
我看了一個(gè)TED演講，一個(gè)女生講了一個(gè)她親身經(jīng)歷的故事。她和愛(ài)人在一起11年，從二十出頭到三十多歲。她一直渴望和自己的愛(ài)人結(jié)婚，組成一個(gè)小家庭，享受寧?kù)o的歲月。然而，在她買了房子，萬(wàn)事俱備之后，當(dāng)她和愛(ài)人談及自己的想法時(shí)，得到的只有一句敷衍的評(píng)論:“我認(rèn)為時(shí)機(jī)還不成熟。以后再說(shuō)吧?！痹陬^等艙的等待中，女孩失望到了極點(diǎn)，忍著悲痛提出分手，賣掉了房子，搬出了原來(lái)的城市。后來(lái)她遇到了現(xiàn)在的老公，對(duì)她很照顧。他們很快走進(jìn)了婚姻的殿堂。好的緣分往往不費(fèi)吹灰之力，錯(cuò)的緣分毫無(wú)意義。一個(gè)人如果執(zhí)著于錯(cuò)誤的命運(yùn)，就無(wú)法騰出手來(lái)接受新的美好。沒(méi)有雙向的感覺(jué)，就算得到了也是曇花一現(xiàn)。如果這里沒(méi)有機(jī)會(huì)，別處可能會(huì)有好姻緣。放下錯(cuò)誤的感情，就是放下自己；放下錯(cuò)的人，遇見(jiàn)對(duì)的人。
人生短短幾十年，轉(zhuǎn)瞬即逝。為什么要繼續(xù)？何必為活著發(fā)愁呢？生活不會(huì)因?yàn)槟愕膿?dān)心而改變。日子不會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)持而變得更好。負(fù)荷太大，吃虧的是自己，太執(zhí)著，禁錮的是自己。想要卸下不同的累，就要學(xué)會(huì)加減法。只有拋棄思維的枷鎖，才能找到新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)；放棄錯(cuò)誤的感情才有新的幸福；只有放下過(guò)去的痛苦，才能開(kāi)始享受生活；在這個(gè)壓力鋪天蓋地的時(shí)代，有很多事情讓我們疲憊不堪，只有身心愉悅，才能走得更遠(yuǎn)。
嘗試以下三種放松方式，希望能幫你卸下疲憊:1.走進(jìn)大自然在休閑的周末，你可以背著背包遠(yuǎn)行，讓自己沉醉在迷人的風(fēng)景中，遠(yuǎn)離塵世的喧囂。也可以靜靜地躺在草坪上，感受大自然的美好。讓陽(yáng)光曬曬疲憊，拂去昨日的陰影，擦干眼角的淚水；讓風(fēng)吹走滿滿的痛，心中的孤獨(dú)和淡淡的憂傷。2.培養(yǎng)一些愛(ài)好靜謐的夜晚，沏一杯清茶，去茶道感悟人生；跳一支舞，在曼妙的舞姿中釋放內(nèi)心的憂慮；放一首曲子，把自己融化在悠揚(yáng)的音樂(lè)里。讓心靈得到洗滌，重獲原本的單純和快樂(lè)。3.找到合適的方式放下。當(dāng)然，你也可以一個(gè)人哭，讓淚水洗去心中的苦澀和煩惱；可以約上三五好友，去KTV盡情唱上幾個(gè)小時(shí)；還可以和朋友一起燒烤，一頓大餐就能忘記所有的郁悶...生活是沉重的，但思想應(yīng)該是輕松的。愿你懂得在快節(jié)奏的生活中保持靈活，放下過(guò)去，過(guò)好當(dāng)下，走向舒適的未來(lái)！
@北京環(huán)宇學(xué)航教育學(xué)歷靠譜環(huán)宇學(xué)航教育怎么聯(lián)絡(luò)呢？[公眾號(hào)]：環(huán)宇學(xué)航，歡迎關(guān)注環(huán)宇學(xué)航教育，始終秉承“說(shuō)實(shí)話，辦實(shí)事”的服務(wù)原則，全鏈路解決上班族的學(xué)歷難題。