來源：【溫州新聞網(wǎng)】

溫州網(wǎng)訊 隨著信息時(shí)代的到來，一個(gè)現(xiàn)實(shí)擺在面前——出生于數(shù)碼時(shí)代的00后、10后的孩子，如何與電子產(chǎn)品和平共處？在親子關(guān)系中，家長(zhǎng)該如何解決孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷的問題呢？

永嘉縣甌北中心小學(xué)語文教師葛朝旭用“四招親子溝通秘籍”對(duì)癥下藥，破解自家孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷的難題，把教育的危機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃钠鯔C(jī)。

“第一招”

溝通話題：危害知多少

如何解決孩子沉迷手機(jī)的問題？在葛朝旭看來，其中的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)在于——作為家長(zhǎng)可以做些什么呢？

“我們可以試著將這件事的后果前置，讓孩子看到過度使用電子產(chǎn)品可能造成的危害。”她說，自己的這個(gè)想法來源于網(wǎng)上一個(gè)有趣的視頻。視頻中的孩子也曾沉迷玩電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)就趁其熟睡時(shí)，用防水眼影給孩子涂上黑眼圈，孩子醒來發(fā)現(xiàn)自己成了“大熊貓”，洗都洗不掉，嚇得哇哇大哭，再也不敢長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品了。

隨后，葛朝旭開始搜集電子產(chǎn)品危害的資料，有從報(bào)紙上剪下來的報(bào)道，有從網(wǎng)絡(luò)上下過來的新聞，有抖音上熱門的小視頻，有醫(yī)生的權(quán)威解讀。然后，她就抓住、制造機(jī)會(huì)與孩子展開探討?！拔疫x擇孩子身心比較放松的時(shí)間，以分享的形式和孩子交流過度使用電子產(chǎn)品的危害，不會(huì)太過頻繁，以免引起孩子的反感?！?/p>

“第二招”

溝通游戲：密碼知多少

孩子為什么喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲？葛朝旭認(rèn)為，那是因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品在設(shè)計(jì)時(shí)，就是具有成癮性的。她說，我們?cè)谕骐娮佑螒虻臅r(shí)候，不停地獲得關(guān)注，獲得獎(jiǎng)賞，然后獲得別人的關(guān)心、在乎、點(diǎn)贊，甚至是打賞，它是一個(gè)即時(shí)給你獎(jiǎng)勵(lì)的一套模式，所以人們?nèi)菀壮砂a。

于是，葛朝旭開始通過游戲的形式，讓孩子獲取電子產(chǎn)品的使用資格，讓孩子在完成規(guī)定的學(xué)業(yè)與家務(wù)的閑暇時(shí)間，適當(dāng)?shù)亟佑|電子產(chǎn)品，既保障了學(xué)習(xí)的時(shí)間與效率，又符合孩子喜歡玩游戲的心理。

她會(huì)每天更改電子產(chǎn)品的密碼，并將六位數(shù)的密碼分別藏于孩子需要完成的幾件事中。每完成一件事解碼一個(gè)數(shù)字，當(dāng)完成了所有的學(xué)習(xí)及勞動(dòng)任務(wù)后，才能獲得完整的密碼，解鎖電子產(chǎn)品得以使用?！斑@樣的游戲方式很大程度上治愈了孩子的拖延癥，也讓他學(xué)會(huì)時(shí)間管理?！?/p>

“第三招”

溝通協(xié)議：約法知多少

葛朝旭說，家長(zhǎng)不能因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品有危害性，就把它視為洪水猛獸，我們可以通過簽署協(xié)議，給孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和規(guī)定，讓他們正確地使用電子產(chǎn)品。

于是，她擬了一份針對(duì)電子產(chǎn)品規(guī)范的使用協(xié)議書，把內(nèi)容打印出來后，還在家中舉行了一個(gè)簡(jiǎn)單而隆重的簽約儀式，在第三方的見證下，與孩子鄭重簽約，并將協(xié)議張貼在家里比較顯眼的位置。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，葛朝旭驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子使用電子產(chǎn)品越來越規(guī)范?！捌鋵?shí)，事先的約定比犯錯(cuò)時(shí)候的懲罰，效果更好也更容易實(shí)施?！彼f，言傳不如身教，家長(zhǎng)也要發(fā)揮榜樣作用，少玩電子產(chǎn)品，遵守與孩子的約定。

“第四招”

溝通活動(dòng)：樂趣知多少

孩子沉迷電子產(chǎn)品除了電子產(chǎn)品本身有很多的吸引力之外，生活無趣、無聊也是一個(gè)重要的原因。

如何從根源上解決這個(gè)問題？葛朝旭的做法是轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將他們的關(guān)注點(diǎn)、興趣點(diǎn)從電子產(chǎn)品（虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界）轉(zhuǎn)移到生活的樂趣、情趣上。

她說，自己會(huì)經(jīng)常和孩子一起到大自然呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情；還會(huì)與孩子約定，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中尋找釋放的快感；邀請(qǐng)孩子的三五好友共同進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，在動(dòng)手體驗(yàn)中學(xué)習(xí)感悟，幫助孩子建立線下社交圈?！爱?dāng)孩子在生活中真實(shí)地體悟到成功的喜悅，陪伴的溫馨，那么他對(duì)于電子產(chǎn)品的依賴也將會(huì)越來越弱，直至合理科學(xué)地去使用?！?/p>

“陪伴是最長(zhǎng)情的告白。”在葛朝旭看來，孩子沉迷于手機(jī)，不僅是孩子的問題，家長(zhǎng)也有責(zé)任，一定要多陪伴孩子，多參與他們的生活，這樣才能真正地做到讓孩子與電子產(chǎn)品和諧共處，讓親子關(guān)系和睦融洽。

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