現(xiàn)階段準(zhǔn)大學(xué)生們即將步入大學(xué)，開始大學(xué)校園的第一堂課——軍訓(xùn)。軍訓(xùn)是新生進(jìn)入大學(xué)的第一門必修課，也是我們離開家后向父母證明已經(jīng)長(zhǎng)大的第一次機(jī)會(huì)。在訓(xùn)練時(shí)付出汗水和辛苦，不僅能磨煉吃苦的個(gè)性，還能收收心，開始新的學(xué)習(xí)生活。雖然不少新生對(duì)軍訓(xùn)生活充滿期待，躍躍欲試，但立秋后“秋老虎”虎視眈眈，而強(qiáng)度也會(huì)讓很多放松過(guò)度的大一新生感到不適，對(duì)于接受軍訓(xùn)洗禮的大伙而言，是一項(xiàng)不小的考驗(yàn)。為此，到校報(bào)到前除了要做好學(xué)業(yè)和生活上的準(zhǔn)備外，還要做好迎接高強(qiáng)度軍訓(xùn)的準(zhǔn)備。

    已經(jīng)歷了軍訓(xùn)洗禮的師兄師姐向?qū)W弟學(xué)妹建議，鑒于軍訓(xùn)基地的水箱較小，接水的人又很多，建議新生備個(gè)大容量的水瓶接水，避免多次排隊(duì)耽誤寶貴的休整時(shí)間。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)下，所以軍訓(xùn)期間一定要注意防曬，無(wú)論是男生女生，一定要在早上和中午及時(shí)抹好防曬霜。注意攝入水分，軍訓(xùn)期間間歇也會(huì)休整，有條件的可以準(zhǔn)備些綠豆湯防暑，“不打無(wú)準(zhǔn)備之仗”。體質(zhì)差的同學(xué)要提前備好應(yīng)急的藥物，如嗎丁啉、感冒沖劑以及防暑藥等。其他瑣碎物品可以因人而異適當(dāng)準(zhǔn)備，畢竟軍訓(xùn)不是旅游，大家是去“吃苦”而不是去“享受”，所以日常用品準(zhǔn)備到位即可。

    此外，有人建議，衣著上雖然是統(tǒng)一著裝，但鞋里一定要墊上舒服、厚實(shí)的鞋墊；午餐時(shí)間，為了避免一大波“綠軍裝”集體涌進(jìn)食堂，可以選擇先做適當(dāng)調(diào)整再去吃飯；而最重要的

就是，保證充足睡眠，充分利用午睡消除身體疲勞。

    軍訓(xùn)是對(duì)身體和心理承受能力的一次高強(qiáng)度訓(xùn)練，體質(zhì)較弱的學(xué)生在酷暑下容易出現(xiàn)頭暈等中暑癥狀，有些學(xué)生因?yàn)楹ε陆坦倩驌?dān)心在同學(xué)中丟丑，不敢和教官反映身體的不適，勉強(qiáng)撐著參加訓(xùn)練，最終出現(xiàn)暈倒或更嚴(yán)重的癥狀。為了避免上述情況的發(fā)生，學(xué)生在軍訓(xùn)中一旦出現(xiàn)不適情況要及時(shí)告知教官，進(jìn)行必要的休息，待身體恢復(fù)正常再繼續(xù)參加訓(xùn)練。此外，學(xué)生與教官要多交流，雙方的相互了解有助于更好地完成訓(xùn)練任務(wù)。另外，由于參訓(xùn)教官和學(xué)生年齡相仿，在訓(xùn)練之余開開玩笑是可以的，但凡事都要適度，沒有分寸地和教官搞惡作劇是不被允許的。

    總而言之，軍訓(xùn)既是意志品質(zhì)的訓(xùn)練，也是同學(xué)之間、學(xué)生與教官之間情誼的交流。大一新生一定要做好各方面的準(zhǔn)備，上好這開學(xué)“第一課”。

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