來源：【溫州新聞網(wǎng)】

溫州網(wǎng)訊 隨著信息時代的到來，一個現(xiàn)實擺在面前——出生于數(shù)碼時代的00后、10后的孩子，如何與電子產(chǎn)品和平共處？在親子關(guān)系中，家長該如何解決孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷的問題呢？

永嘉縣甌北中心小學(xué)語文教師葛朝旭用“四招親子溝通秘籍”對癥下藥，破解自家孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷的難題，把教育的危機轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃钠鯔C。

“第一招”

溝通話題：危害知多少

如何解決孩子沉迷手機的問題？在葛朝旭看來，其中的一個關(guān)鍵點在于——作為家長可以做些什么呢？

“我們可以試著將這件事的后果前置，讓孩子看到過度使用電子產(chǎn)品可能造成的危害?！彼f，自己的這個想法來源于網(wǎng)上一個有趣的視頻。視頻中的孩子也曾沉迷玩電子產(chǎn)品，家長就趁其熟睡時，用防水眼影給孩子涂上黑眼圈，孩子醒來發(fā)現(xiàn)自己成了“大熊貓”，洗都洗不掉，嚇得哇哇大哭，再也不敢長時間玩電子產(chǎn)品了。

隨后，葛朝旭開始搜集電子產(chǎn)品危害的資料，有從報紙上剪下來的報道，有從網(wǎng)絡(luò)上下過來的新聞，有抖音上熱門的小視頻，有醫(yī)生的權(quán)威解讀。然后，她就抓住、制造機會與孩子展開探討?！拔疫x擇孩子身心比較放松的時間，以分享的形式和孩子交流過度使用電子產(chǎn)品的危害，不會太過頻繁，以免引起孩子的反感。”

“第二招”

溝通游戲：密碼知多少

孩子為什么喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲？葛朝旭認(rèn)為，那是因為電子產(chǎn)品在設(shè)計時，就是具有成癮性的。她說，我們在玩電子游戲的時候，不停地獲得關(guān)注，獲得獎賞，然后獲得別人的關(guān)心、在乎、點贊，甚至是打賞，它是一個即時給你獎勵的一套模式，所以人們?nèi)菀壮砂a。

于是，葛朝旭開始通過游戲的形式，讓孩子獲取電子產(chǎn)品的使用資格，讓孩子在完成規(guī)定的學(xué)業(yè)與家務(wù)的閑暇時間，適當(dāng)?shù)亟佑|電子產(chǎn)品，既保障了學(xué)習(xí)的時間與效率，又符合孩子喜歡玩游戲的心理。

她會每天更改電子產(chǎn)品的密碼，并將六位數(shù)的密碼分別藏于孩子需要完成的幾件事中。每完成一件事解碼一個數(shù)字，當(dāng)完成了所有的學(xué)習(xí)及勞動任務(wù)后，才能獲得完整的密碼，解鎖電子產(chǎn)品得以使用?！斑@樣的游戲方式很大程度上治愈了孩子的拖延癥，也讓他學(xué)會時間管理?！?/p>

“第三招”

溝通協(xié)議：約法知多少

葛朝旭說，家長不能因為電子產(chǎn)品有危害性，就把它視為洪水猛獸，我們可以通過簽署協(xié)議，給孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和規(guī)定，讓他們正確地使用電子產(chǎn)品。

于是，她擬了一份針對電子產(chǎn)品規(guī)范的使用協(xié)議書，把內(nèi)容打印出來后，還在家中舉行了一個簡單而隆重的簽約儀式，在第三方的見證下，與孩子鄭重簽約，并將協(xié)議張貼在家里比較顯眼的位置。經(jīng)過一段時間的實踐，葛朝旭驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子使用電子產(chǎn)品越來越規(guī)范。“其實，事先的約定比犯錯時候的懲罰，效果更好也更容易實施。”她說，言傳不如身教，家長也要發(fā)揮榜樣作用，少玩電子產(chǎn)品，遵守與孩子的約定。

“第四招”

溝通活動：樂趣知多少

孩子沉迷電子產(chǎn)品除了電子產(chǎn)品本身有很多的吸引力之外，生活無趣、無聊也是一個重要的原因。

如何從根源上解決這個問題？葛朝旭的做法是轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將他們的關(guān)注點、興趣點從電子產(chǎn)品（虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界）轉(zhuǎn)移到生活的樂趣、情趣上。

她說，自己會經(jīng)常和孩子一起到大自然呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情；還會與孩子約定，堅持一項運動，在運動中尋找釋放的快感；邀請孩子的三五好友共同進(jìn)行實踐活動，在動手體驗中學(xué)習(xí)感悟，幫助孩子建立線下社交圈?！爱?dāng)孩子在生活中真實地體悟到成功的喜悅，陪伴的溫馨，那么他對于電子產(chǎn)品的依賴也將會越來越弱，直至合理科學(xué)地去使用?！?/p>

“陪伴是最長情的告白?！痹诟鸪窨磥?，孩子沉迷于手機，不僅是孩子的問題，家長也有責(zé)任，一定要多陪伴孩子，多參與他們的生活，這樣才能真正地做到讓孩子與電子產(chǎn)品和諧共處，讓親子關(guān)系和睦融洽。

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