成考考試明天即將開(kāi)始，很多考生都過(guò)于緊張?jiān)诳紙?chǎng)里，下面學(xué)梯網(wǎng)好教育小編（HaojiaOyu.nEt）為大家整理的有關(guān)于參加成人高考考試心態(tài)緊張?jiān)趺崔k，供參考。

考試心理狀態(tài)較為緊張?jiān)趺崔k

要說(shuō)參加成考緊張，影響因素很多，類似天氣不好、考試路上堵車、考場(chǎng)環(huán)境不好、復(fù)習(xí)效果不佳等等。

如果成人高考的考生在考場(chǎng)上遇到心態(tài)波動(dòng)甚至慌張不安時(shí)，考生應(yīng)該想辦法把注意力集中回來(lái)，如果實(shí)在是沒(méi)辦法集中注意力的話，可以嘗試著先放棄試卷作答，閉上眼睛，或者把注意力放到窗外，平息一下，等到形態(tài)平復(fù)后再進(jìn)行答卷。

如果考前，考生就有心態(tài)不佳的狀況或者預(yù)兆的話，可以想辦法疏導(dǎo)這些不良情緒。及時(shí)找知心朋友、父母探討，畢竟很多話說(shuō)出來(lái)，心里會(huì)好受很多，長(zhǎng)輩也能給予你一些意想不到的建議，好教育小編（HaojiaOyu.nEt）認(rèn)為考前加大強(qiáng)度復(fù)習(xí)是一個(gè)不明智的決定，一般復(fù)習(xí)都是積累撿漏的過(guò)程，如果考生在平常不怎么復(fù)習(xí)，而在考前進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)的話，其本身就很難達(dá)到復(fù)習(xí)的效果。

成人高考考試答題技巧

知識(shí)點(diǎn)很重要

在作答的時(shí)候，尤其是文科類作答，知識(shí)點(diǎn)很重要，答到關(guān)鍵的知識(shí)點(diǎn)比你寫的再多都管用。

有些考生答題的時(shí)候?qū)懥撕芏嗲艺Z(yǔ)言非常流暢，看著讓人感覺(jué)非常有才華，但得分卻少得可憐，甚至沒(méi)有得分，而有些考生雖然寫的不多，卻拿到滿分或較高得分，原因就是如此。

所以，我們要注重對(duì)知識(shí)點(diǎn)的把握，識(shí)記知識(shí)點(diǎn)，作答要精、準(zhǔn)，答到關(guān)鍵點(diǎn)。

從易到難，節(jié)省時(shí)間

我們面對(duì)的考試題量往往不少，時(shí)間卻是有限制。這就需要我們掌握好考試時(shí)間，這樣才能更好地在有限的時(shí)間內(nèi)做完所有考試題。

而要很好做到這一點(diǎn)和你對(duì)知識(shí)的掌握有關(guān)，更和你的答題技巧，答題方式有關(guān)。那怎樣做呢?

從易到難。先做自己會(huì)做的，覺(jué)得簡(jiǎn)單的題型，而難的，需要花上一定時(shí)間思考才能得出答案的甚至不懂的，我們可以將其放在最后再倒回來(lái)思考作答，這樣可以提高我們的答題速度、答題效率，更好的掌控考試時(shí)間，從而可以讓我們從容輕松的面對(duì)考試。

不能留有空白題

試卷不留空白，這是聰明的考試技巧，有些考生會(huì)這樣認(rèn)為，不懂寫就不寫，如果是這樣，那你就太老實(shí)了。

對(duì)于不懂做的，不管是選擇題還是簡(jiǎn)答題，我們都可以蒙上答案，尤其是選擇題，這項(xiàng)即使我們不確定是否答對(duì)、選對(duì)，但最起碼，你有選對(duì)和答對(duì)或答到點(diǎn)上的可能，有這種概率，我們就得爭(zhēng)取，畢竟考試的人很多，一分說(shuō)不定會(huì)起到巨大的作用。

成人高考的5大題型

單項(xiàng)選擇題

1、一目了然法：如果能很快地、準(zhǔn)確地把正確答案找出來(lái)最好。

2、排除法：如果沒(méi)有把握，就應(yīng)采用排除法，即應(yīng)從排除最明顯的錯(cuò)誤備選項(xiàng)開(kāi)始，把接近正確答案的備選項(xiàng)留下，再分析比較剩下的備選項(xiàng)，進(jìn)一步逐一否定，最終選定正確答案。其實(shí)，許多單項(xiàng)選擇題的4個(gè)備選項(xiàng)中，除1 個(gè)正確外，其余3個(gè)并非完全錯(cuò)誤，只是不符合此題目的要求而已，有的備選項(xiàng)是命題者從其他章節(jié)中移植過(guò)來(lái)作為干擾項(xiàng)?？匆幌骂}目順序，再回憶對(duì)照教材的順序，就能作出正確選擇。

多項(xiàng)選擇題

排除法：許多多項(xiàng)選擇題往往出自于某一基本問(wèn)題，命題者把該問(wèn)題的幾個(gè)要點(diǎn)作為正確選項(xiàng)。干擾項(xiàng)當(dāng)中，有的干擾項(xiàng)一看就知道是錯(cuò)誤的，則立即排除，而有的干擾項(xiàng)是無(wú)法一下判定對(duì)錯(cuò)的，甚至其本身就沒(méi)錯(cuò)，只是被放錯(cuò)了位置，同單項(xiàng)選擇題一樣，看命題和教材順序選擇，依然有效。另外，選中后，一定要按照字母A、B等備選項(xiàng)順序書寫。

名詞解釋題

1、簡(jiǎn)要概括法：答案要簡(jiǎn)練、概括、準(zhǔn)確。用自己的話去解釋也可以，不必拘泥于原文。

2、天馬行空、自由發(fā)揮法：如答不上，則顧名思義，根據(jù)題目去猜想、解釋其義。

簡(jiǎn)答題

概括總結(jié)法：要努力地搜索記憶中的答案要點(diǎn)，作答時(shí)，答案要有層次性，要突出要點(diǎn)并且工整地寫在試卷上，語(yǔ)言要做到簡(jiǎn)潔明了。不管想出了幾點(diǎn)，作答時(shí)一定要分段，切忌把幾個(gè)要點(diǎn)寫在一個(gè)自然段之中。

論述題

1、羅列要點(diǎn)答題法：列出答案要點(diǎn)，然后對(duì)要點(diǎn)逐一展開(kāi)敘述，把自己的能力全部發(fā)揮出來(lái)，要在深度上和廣度上努力，內(nèi)容多多益善。必要時(shí)，可以先在草稿紙上列出答案要點(diǎn)，思考一下，看能闡述多少。

2、留白自由闡述法：如果時(shí)間緊張，那就直接把幾個(gè)要點(diǎn)作答在試卷上(注意分段并留一定空白以備敘述)，然后發(fā)揮形象思維能力，千萬(wàn)不要怕胡思亂想，盡可能地對(duì)要點(diǎn)進(jìn)行展開(kāi)敘述。堅(jiān)決做到在答案要點(diǎn)的基礎(chǔ)之上多些內(nèi)容。