今天好教育好教育小編（HaojiaOyu.nEt）整理了張雪峰聯(lián)合網(wǎng)易直播解讀新高考：如何調(diào)整考生心態(tài)？相關(guān)信息，希望在這方面能夠更好幫助到大家。

本文目錄一覽：

• 1、張雪峰聯(lián)合網(wǎng)易直播解讀新高考：如何調(diào)整考生心態(tài)？
• 2、張雪峰對(duì)高考招生的影響
• 3、讀《張雪峰 手把手教你填報(bào)高考志愿》（一）

張雪峰聯(lián)合網(wǎng)易直播解讀新高考：如何調(diào)整考生心態(tài)？

高考對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是人生當(dāng)中的一件大事，但是隨著高考時(shí)間一步又一步的逼近，現(xiàn)在很多考生可能在高考前感到焦慮緊張，因此在考試前調(diào)整好考生的心態(tài)是非常重要的。

有時(shí)候適當(dāng)?shù)膲毫﹄m然可以轉(zhuǎn)化為我們?cè)趯W(xué)習(xí)上的動(dòng)力，但是如果這個(gè)壓力過大，就會(huì)嚴(yán)重影響我們的日常生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，因此考前的心理輔導(dǎo)對(duì)于考生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，只有讓他們不再感到有太多的壓力，這樣就能夠在考試當(dāng)中發(fā)揮出自己的水平。

首先一定要強(qiáng)化考生的自信，不管他們現(xiàn)在在班級(jí)成績(jī)優(yōu)異還是跟別人有著許多的差距。我們一定要在考前讓這些學(xué)生們對(duì)自己充滿自信，不能夠區(qū)別對(duì)待，或者在考試前打擊考生的信心。只有讓考生對(duì)自己有很大的自信心，他們?cè)诳荚嚠?dāng)中才能夠超常發(fā)揮。

其次就是一定要在考前對(duì)考生進(jìn)行減壓，要知道他們?cè)跍?zhǔn)備考試的過程當(dāng)中，每天都是在高負(fù)荷的進(jìn)行學(xué)習(xí)，因此就一定需要在高考前，讓他們得到充分的休息，以平和的心態(tài)去面對(duì)高考，只有這樣他們才能夠?qū)⒆约旱某煽?jī)最大化的發(fā)揮出來(lái)。

最后在高考前一定要注意考生的飲食方法，因?yàn)樵谌粘Ｉ町?dāng)中，有些食物可以降低人們對(duì)一件事情的心理壓力，并且還能夠提高工作效率，使他們的思想更加集中。因此我們就需要在考試前注意考生的飲食搭配，而暴飲暴食或者是極少吃飯，都會(huì)嚴(yán)重影響到他們的心理狀態(tài)以及身體健康。所以為了讓考生在考試前有一個(gè)良好的心理狀態(tài)和身體健康，我們一定要合理安排他們的飲食。對(duì)于高考生來(lái)說(shuō)，考前放松心態(tài)是一件非常重要的事情。

張雪峰對(duì)高考招生的影響

張雪峰對(duì)高考招生的影響如下：

張雪峰高考志愿填報(bào)趨向于保底。更加適合普通家長(zhǎng)的學(xué)生，很容易理解，適合還沒規(guī)劃好的學(xué)生。

志愿填報(bào)，建議家長(zhǎng)不要太相信所謂的高校排名，因?yàn)楦咝Ｅ琶己说闹笜?biāo)很多，一些特色明顯的院校某些學(xué)科優(yōu)勢(shì)很強(qiáng)，極可能因?yàn)閷W(xué)科單一而整體排名不高?？忌蚣议L(zhǎng)在填報(bào)志愿時(shí)，可以更多關(guān)注學(xué)科排名。

即便高考分?jǐn)?shù)相差100分，一份好的志愿是可以彌補(bǔ)這100分的差距。比如，一個(gè)同學(xué)在北京航空航天大學(xué)，一個(gè)學(xué)生在沈陽(yáng)航空學(xué)院，他們的分差可能達(dá)到100分，但四年后，他們可能又會(huì)相聚在同一個(gè)地方一起工作。因?yàn)椋麄儗W(xué)的專業(yè)或?qū)W科優(yōu)勢(shì)相當(dāng)。

張雪峰介紹：

1、張雪峰畢業(yè)于鄭州大學(xué)，中國(guó)內(nèi)地考研指導(dǎo)教師、網(wǎng)絡(luò)紅人，研途考研VIP名師。在鄭州大學(xué)就讀本科期間，張雪峰經(jīng)常參加主持人比賽、 辯論比賽等社團(tuán)活動(dòng)。

2、2008年，張雪峰正式走上講臺(tái)，雖然風(fēng)格和當(dāng)下類似，但是臺(tái)下的反應(yīng)卻截然不同，甚至出現(xiàn)過多次，學(xué)生指著他說(shuō)“老師你講的這個(gè)東西，對(duì)我們沒什么用，沒什么意思”。

3、備受打擊后，他走下講臺(tái)反復(fù)琢磨備課內(nèi)容，親自搜集全國(guó)400多所大學(xué)、400多個(gè)科研院所的學(xué)校和專業(yè)資料、招生簡(jiǎn)章、錄取情況、畢業(yè)生就業(yè)等信息，完善課件內(nèi)容。

讀《張雪峰 手把手教你填報(bào)高考志愿》（一）

這幾天正在讀張雪峰的書——《手把手教你填高考志愿》，讓我對(duì)志愿填報(bào)和各種專業(yè)有了更深的了解。 從2014年開始，我國(guó)部分省市開始進(jìn)入新高考改革，截止到2021年，全國(guó)共有14個(gè)省市實(shí)行了新高考政策。 一、新高考主要在以下三個(gè)方面加以改革。 第一，高中課程改革。 第二，高考分?jǐn)?shù)改革。 第三，志愿填報(bào)規(guī)則改革。 傳統(tǒng)的一刀切文理分科，容易造成人才學(xué)科知識(shí)的不均衡，而社會(huì)需要的的是復(fù)合型人才，只具備單一的學(xué)科知識(shí)是遠(yuǎn)不夠的。 新高考制度主要采用的是“3+1+2”模式。3指語(yǔ)數(shù)外，屬于全國(guó)統(tǒng)考。1是指從“物理、歷史”中選擇一門作為首選科目。2是指從剩下的四個(gè)科目中選擇兩門作為再次選科目。（再選科目按照等級(jí)賦分制度計(jì)算以后再錄入總分） 而首選科目與再選科目，就是高考填報(bào)志愿時(shí)選擇專業(yè)的重要參考。高校會(huì)根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)，對(duì)首選科目與再選科目做出要求，比如，理工科專業(yè)基本上都要求首選科目是物理。 二、如何科學(xué)選科？ (1)選科之前一定要了解各個(gè)學(xué)校各個(gè)專業(yè)的選科要求； 各個(gè)專業(yè)大多數(shù)學(xué)校的選科要求: (2)選科之前盡量明確自己將來(lái)到底想學(xué)哪些專業(yè)，從事什么行業(yè)； （3）正確的選科方式應(yīng)該是“為了學(xué)某些專業(yè)而選的科目+為了提高成績(jī)所選的科目”。 三、高考志愿填報(bào)規(guī)則的改革 老高考志愿:挑選6個(gè)專業(yè)及是否服從調(diào)劑 新高考志愿模式: 1、專業(yè)+學(xué)校 考生以“專業(yè)+學(xué)?！睘橐粋€(gè)報(bào)考志愿，進(jìn)行自主選擇，無(wú)調(diào)劑選項(xiàng)，考生所報(bào)的專業(yè)一定是自己想上的，最后被錄取的專業(yè)不可能是自己沒有報(bào)的，充分滿足考生和家長(zhǎng)的需求。大幅度增加志愿填報(bào)的數(shù)量，但要在眾多數(shù)據(jù)中找出孩子能報(bào)的、想上的、符合相關(guān)選科要求的，工作量巨大。 2、院校+專業(yè)組 高校在制訂招生計(jì)劃的時(shí)候，必須將各個(gè)專業(yè)的選科要求與專業(yè)結(jié)合起來(lái)，每個(gè)專業(yè)制定相關(guān)的選科要求，選科要求相同的專業(yè)組合成為一個(gè)“專業(yè)組”?？忌鷪?bào)考志愿的時(shí)候以“院校+專業(yè)組”為一個(gè)志愿進(jìn)行填報(bào)，考生在“專業(yè)組”內(nèi)，挑選要報(bào)考的具體專業(yè)（大多數(shù)省市是6個(gè)專業(yè)，上海是4個(gè)專業(yè)）,如果專業(yè)數(shù)量超過學(xué)生可以報(bào)考的專業(yè)數(shù)量，考生須選擇是否服從調(diào)劑。這種選出來(lái)的專業(yè)可能不是考生想學(xué)的專業(yè)，選擇時(shí)需慎重。 四、如何度過你的高中生活? 1、好好學(xué)習(xí)； 2、不要早戀，你現(xiàn)在的男朋友或者女朋友可能不會(huì)是和你結(jié)婚的那個(gè)人。 如果孩子不學(xué)習(xí)怎么辦？ 可以帶孩子去這四個(gè)地方：公共汽車站、火車站、高鐵站和飛機(jī)場(chǎng)。帶著孩子去這四個(gè)地方轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看一看，去體驗(yàn)一下。讓他們?nèi)タ纯?，坐大巴車的大多?shù)人的穿著打扮、談吐、氣質(zhì)，再看看坐普通火車的人和坐高鐵的人，最后看看坐飛機(jī)的人，尤其是頭等艙里的人的氣質(zhì)、談吐。我在這里沒有歧視任何人的意思，請(qǐng)你們不要誤會(huì)。但是當(dāng)我們喊著人人平等的時(shí)候，這四個(gè)地方的人是平等的嗎？可能某些方面是不平等的。每個(gè)人生活的方式是不一樣的。當(dāng)有的人每天想著我下一輛車*什么的時(shí)候，當(dāng)有的人想著要去哪個(gè)國(guó)家來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行的時(shí)候，有的人可能在想我怎么倒公交坐地鐵能省兩塊錢，有的人在想少吃頓早飯能省幾塊錢。 感到迷茫該怎么辦？ 張雪峰老師的座右銘和人生目標(biāo): 一個(gè)男人，到了25歲，讓自己的父母覺得他們有個(gè)好兒子；到了35歲，讓自己的老婆覺得她有一個(gè)好老公；到了45歲，讓孩子知道他有個(gè)好爸爸，這才叫老爺們兒。這句話，女生也適合。25歲、35歲、45歲，這代表著人生的三個(gè)階段。25歲的時(shí)候我們大學(xué)剛畢業(yè)，有的考了研究生；當(dāng)你35歲的時(shí)候，成家立業(yè)，讓你的另一半覺得遇到你是他一生最大的幸運(yùn)，而不是讓他整天為你發(fā)愁，我覺得這是做丈夫、做妻子最低的要求；而你45歲的時(shí)候，事業(yè)有成，讓孩子的成長(zhǎng)，不因我們做父母的而被局限，這是家長(zhǎng)應(yīng)該做的事情。 大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但是也是一個(gè)學(xué)校！那是一個(gè)完全的學(xué)校和一個(gè)完全的社會(huì)的緩沖地帶！你能認(rèn)識(shí)來(lái)自全國(guó)各地的朋友，你能初步意識(shí)到?jīng)]有父母保護(hù)的社會(huì)的性質(zhì)，你能見識(shí)到很多很多優(yōu)秀的老師去給你指引人生的方向，你能學(xué)到你這一生都會(huì)受用的專業(yè)本領(lǐng)。 所以你一定要上大學(xué)。

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