羽毛球常用專業(yè)術語講解 打羽毛球基礎知識相關內容，好教育小編（HaojiaOyu.nEt）在這里做了整理，希望能對大家有所幫助，關于羽毛球常用專業(yè)術語講解 打羽毛球基礎知識信息，一起來了解一下吧！

本文目錄一覽：

• 1、羽毛球常用專業(yè)術語講解
• 2、關于羽毛球的基本知識
• 3、打羽毛球基礎知識

羽毛球常用專業(yè)術語講解

毛球運動在中國蓬勃發(fā)展，至今已風靡全國。隨著大學體育選修課的廣泛普及，自主選擇的空間日益增加， 羽毛球 選修學生越來越多，下面我就為大家講解羽毛球常用的專業(yè)術語，幫助大家了解羽毛球知識。

羽毛球常用術語一：羽毛球場地

羽毛球場地是一個長13.40米，雙打寬6.10米，單打寬5.18米，場地中央被球網(wǎng)(兩邊柱子高1.55米，中間網(wǎng)高1.524米)平均分開的長方形場地(請參“比賽規(guī)則”中的附圖)。

羽毛球場地橫向被中線平分為左右兩個半?yún)^(qū);縱向被分為前場、中場、后場。前場就是從前發(fā)球線到球網(wǎng)之間的一片場地;后場是指從端線到雙打后發(fā)球線之間的一片場地;中場是前發(fā)球線與雙打后發(fā)球線之間的一片場地。

羽毛球常用術語二：持拍手與非持拍手

持拍手是指正握著球拍的手。非持拍手是指沒有握拍的手。

在羽毛球運動中，我們經(jīng)常聽說的正手技術、反手技術、正手擊球、反手擊球等術語。所謂正手技術是指握拍手同側的技術;反手技術是指握拍手異側的技術。如∶右手握拍的運動員，在擊右側球時所用的技術就稱為正手技術，并由此派生出正手發(fā)球技術、正手擊球技術等技術名稱。

在羽毛球運動中，非持拍手的功能主要是在發(fā)球時用來持球、拋球;在擊球過程中用來平衡身體，以便更有效地擊球。

羽毛球常用術語三：站位與擊球

運動員站在羽毛球場上的位置稱為站位。站位有兩種情況∶一種是受限制的站位。如∶發(fā)球、接發(fā)球時運動員的站位，就必須按要求站在規(guī)定的區(qū)域內(左半?yún)^(qū)或右半?yún)^(qū));另一種是不受限制的站位，可根據(jù)自己或同伴(雙打)的需要而選擇的站位。如∶單打的站位一般在離前發(fā)球線1米左右的中線附近，雙打站位可根據(jù)雙打兩個運動員的具體戰(zhàn)術需要而選擇前后或左右的站位。

根據(jù)以上對羽毛球場地的劃分，又可把不受限制的站位具體分為∶左半?yún)^(qū)站位、右半?yún)^(qū)站位、前場站位、中場站位、后場站位。

擊球是指運動員揮拍擊球時，拍與球接觸的一剎那。運動員站在左半?yún)^(qū)迎擊對方來球叫做左半?yún)^(qū)擊球，在右半?yún)^(qū)的擊球叫做右半?yún)^(qū)擊球，站在前場、中場、后場的擊球，則分別叫做前場擊球、中場擊球、后場擊球。除此之外，根據(jù)來球高度的不同，我們又可分為上手擊球(高于肩的來球，擊球點在肩上)和下手擊球 (擊球點低于肩)。

羽毛球常用術語四：拍形角度與拍面方向

拍形角度是指球拍面與地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

拍形角度可分為七種∶拍面向下、拍面稍前傾、拍面前傾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。

拍面方向可分為三種∶拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

拍形角度和拍面方向控制的好壞對擊球質量的影響是非常大的，所以我們必須在每一次擊球中認真調整好拍形、拍面，擊出合乎質量要求的球來。

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關于羽毛球的基本知識

羽毛球是一項室內，室外都可以進行的運動。那么你對羽毛球了解多少呢?以下是由我整理關于羽毛球知識的內容，希望大家喜歡!

羽毛球比賽規(guī)則

計分制度

(1)采用21分制，即雙方分數(shù)先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝，否則繼續(xù)比賽;若雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。

(2)新制度中每球得分，并且除特殊情況(比如地板濕了，球打壞了)，球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。

(3)得分者方有發(fā)球權，如果本方當前得分為單數(shù)，從左邊發(fā)球;當前得分為雙數(shù)，從右邊發(fā)球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數(shù)首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。

站位規(guī)則

單打

(1)發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

(2)發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

(3)如“再賽”，發(fā)球員應以該局雙方總得分數(shù)來確定站位。若總分為單數(shù)，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;若總分為雙數(shù)，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

(4)球發(fā)出后，雙方運動員擊球就不再受發(fā)球區(qū)的限制，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內或界外。

雙打

(1)一局比賽開始，應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。

(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

①在發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時，應該由發(fā)球方的站在右側的運動員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側的運動員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時，則應站在左發(fā)球區(qū)的運動員發(fā)球或接發(fā)球。

②每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

③發(fā)球方的非發(fā)球運動員和接發(fā)球方的非接發(fā)球運動員站在另一發(fā)球區(qū)內。

(3)任何一局的接發(fā)球方得一分時，接著由接發(fā)球方運動員之一發(fā)球，如此交換發(fā)球權。注意，交換發(fā)球權時雙方4位運動員都不需要變換站位。

(4)運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。

(5)一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動員可先接發(fā)球。

(6)球發(fā)出后，雙方運動員擊球就不再受發(fā)球區(qū)的限制，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內或界外。[1]

規(guī)則

(1)場區(qū)規(guī)則

①以下情況運動員應交換場區(qū)：

1、第一局結束。

2、第三局開始。

3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。

②運動員未按以上規(guī)則交換場區(qū)時，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分數(shù)有效。

(2)合法發(fā)球：

①發(fā)球時任何一方都不允許延誤發(fā)球。

②發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在各自發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。

③發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個拍框必須低于發(fā)球員的腰部。

④擊球瞬間拍桿應指向下方，從而使整個拍框明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

⑤發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

⑥發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。

(3)羽毛球的違例

①發(fā)球不合法違例，或接發(fā)球者提前移動。

注：發(fā)球時，球拍拍框高于握拍手的手腕(稱為：過手)或者拍框過腰(稱為：過腰)屬于違例。

②發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。

③發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。

④比賽時：

1、球落在球場邊線外。

2、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。

3、球未過網(wǎng)。

4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。

5、球碰到運動員的身體或衣服。

6、球碰到場地外其他人或物體(由于建筑物的結構問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規(guī)定，但其他組織有否決權)。

⑤比賽時，球拍和球的最初接觸點不在擊球者網(wǎng)的這一方。

⑥比賽進行中：

1、運動員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。

2、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)(擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng))。

3、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。

⑦比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。

⑧比賽時：

1、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。

2、同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。

3、同一方兩名運動員連續(xù)各擊中球一次。

4、球碰球拍繼續(xù)向擊球方場區(qū)后方飛行。

⑨運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。

⑩運動員行為不端。

專業(yè)的羽毛球鞋的特點是什么?

1、鞋底具有減震、緩沖功能。帆布鞋是膠底的，在打球時不停起跳、落地的過程中，鞋底起不到緩沖作用，很容易受傷。

2、平跟，便于發(fā)力。很多非專業(yè)鞋都有鞋跟，不適于打羽毛球。

3、鞋底包膠一般向上包住一部分鞋面，以適應羽毛球運動中鞋子與場地頻繁的摩擦!

4、鞋子的透氣性好，牢固性高，以打球久了不容易發(fā)生鞋面變形為最佳!

5、鞋子漂亮不漂亮，隨個人喜好挑選，現(xiàn)在有的牌子很多，進口品牌有MIZUNO，愛世克斯，YONEX，國產(chǎn)的有勝利，凱勝，雙星等等都有各種不錯的型號可供挑選。價格從200多到700多的都有!

6、設計輕巧?；@球鞋需要保護踝關節(jié)，鞋幫多設計得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。

7、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底應是生膠或牛筋質地的，紋路交錯細密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。

8、鞋子一般都設計成低幫，在鞋后幫處加硬來保護腳踝，例如YY的SHB-89或SHB-98。

9、鞋底是平的，花紋向里凹，呈規(guī)則的L字形或者規(guī)則的內凹圓形，抓地性好，適合羽毛球運動過程中的急停制動和側向的迅速移動。

關于購*羽毛球鞋的注意事項有哪些?

鞋子對于打球的人來說很是重要，鞋子不松不緊才能穿的舒適，打球也自在，本文就給學習羽毛球的同學分享了關于羽毛球鞋選購注意事項的知識。

新鞋的鞋號要稍大一點，這樣向前跨步時不會頂腳。*時用手折一下鞋底，韌性要好。摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。羽毛球鞋最好在打球時才穿，一來可避免鞋子弄臟場地，二來可以避免鞋底沾灰而變滑。

打羽毛球基礎知識

打羽毛球基礎知識

打羽毛球基礎知識，打羽毛球是一項非常健康的健身項目，這是老少皆宜的，所以很多人平時都喜歡和朋友一起出去打打羽毛球，還能增進感情，下面為大家分享打羽毛球基礎知識。

打羽毛球基礎知識1

一、羽毛球發(fā)球規(guī)則

1、無論單雙打，都需要按照對角線發(fā)/接球，發(fā)球員和接球員需要在規(guī)定區(qū)域，發(fā)球員發(fā)球時兩只腳都必須碰地，不可以踩線。

2、發(fā)球時，球的位置要求低于發(fā)球員的腰部以及手腕，所以，你不能拋球直接“扣殺”。

3、發(fā)球員只有一次發(fā)球機會，球碰到發(fā)球員的球拍或掉在地上即為發(fā)球結束（不過平時玩大家對新手都會比較照顧的）。

4、在雙打中，發(fā)球員與接球員的隊友所站位置不受限制，你們可以站在同一個側，也可以左右分開站在兩邊。

單打：當發(fā)球方的分數(shù)為雙數(shù)時（含0分），在右半場發(fā)球，否則在左半場發(fā)球；贏球的一方作為下一回合的發(fā)球方。

雙打：分數(shù)為雙數(shù)時在右半場發(fā)球，分數(shù)為單數(shù)時在左半場發(fā)球（跟單打一樣）。贏球的一方作為下一回合的發(fā)球方。發(fā)球方得分時兩名隊員才交換位置，其他情況位置不變。

二、 計分與換邊

1、計分

一般按照按21分制計算，3局2勝定勝負；贏得一球算1分，先得21分一方勝一局；若打到20平，連續(xù)得2分一方取勝；最多打至30分，先得30分一方勝；下一局由上一局獲勝一方發(fā)球開局。

2、換邊

第一局比賽結束后，雙方換邊；若第二局后比分為1：1，雙方換邊；第三局領先一方達到11分時，雙方換邊。

打羽毛球基礎知識2

羽毛球的規(guī)則基本知識

在羽毛球比賽前，雙方采用挑邊的規(guī)則來決定發(fā)球方和場區(qū)。比賽時采用21分制，即雙方分數(shù)先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝，否則繼續(xù)比賽；若雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。

新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。

得分者方有發(fā)球權，如果本方當前得分為單數(shù)，從左邊發(fā)球；當前得分為雙數(shù)，從右邊發(fā)球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數(shù)首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。

除了羽毛球的基本規(guī)則之外，初學者還可以了解以下這些羽毛球基礎知識：

羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫出。

在進行羽毛球單打比賽時，隊員往對手方向擊球時，球的落地范圍不能超出紅色（包括深紅和淺紅）區(qū)域，否則示為出界。

羽毛球比賽中，得分者方有發(fā)球權，如果本方當前得分為單數(shù)，從左邊發(fā)球；當前得分為雙數(shù)，從右邊發(fā)球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數(shù)首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。

運動員站在羽毛球場上的位置稱為站位。站位有兩種情況：一種是受限制的站位。如：發(fā)球、接發(fā)球時運動員的站位，就必須按要求站在規(guī)定的區(qū)域內（左半?yún)^(qū)或右半?yún)^(qū)）；另一種是不受限制的站位，可根據(jù)自己或同伴（雙打）的需要而選擇的站位。

打羽毛球基礎知識3

正確打羽毛球的技巧

想把球打得有力、有速度，關系到很多方面的問題，但關鍵的因素，我覺得有3點。掌握了這3點，即使其他方面做得不夠到位，也可以打出有速度、有威脅的球來。

第一、放松

就是打球之前，身體一定要放松，處于一個蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。這個放松中，主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會放松，拍子不會握得很緊，這樣在揮拍過程中，動作才能不僵硬，才能做得到位。

在我們打羽毛球的時候除了手腕要松，身體也要放松，但這里的放松并不是完全放松哦，胳膊不要象跟棍子一樣舉得很直，那樣揮拍動作就難以到位。腰部腿部都要放松，繃緊了就難以發(fā)出力氣來。

第二、加速揮拍

揮拍的動作必須是一個突然的動作，揮拍的過程是個加速揮動的過程，要有爆發(fā)力，不能慢慢地揮出去。揮出去的越快，對球的擊打力量就越大。

注意看比賽的話你會發(fā)現(xiàn)，高手打球都很從容，動作是有節(jié)奏感的，擊球的`那一瞬間必然是突然加速，而不是一直以一個節(jié)奏動作。

第三、閃腕

這是羽毛球動作的精髓，也是發(fā)力關鍵的一環(huán)。所謂“閃腕”，就是在象甩鞭子一樣，甩出去之后，手腕要突然停頓下來，而不要隨著揮拍的方向繼續(xù)揮下去。

這個停頓會使球的初速度極快，而在越過對手后減速下落，不會出界。高手的出球速度很快但卻不會出界，就是這個道理。

只要能掌握這3點，即使步伐不到位，揮拍不夠充分，擊球點不夠高等，也能打出有質量的球來。

1、擊球后，恢復身體的重心和姿勢比較慢，或常有原地停留的習慣，造成回動不及時。

2、場上步法缺乏節(jié)奏感，沒有加速、制動、放松的合理交替。譬如，在吊球后直接沖向網(wǎng)前，對方如放網(wǎng)，固然能很快搶到高的擊球點，顯得連貫。

在打羽毛球的時候，如果對方勾對角球或挑球，那么，你就會很被動，沒有辦法應對這種狀況，也就顯得不連貫了。正確的方法應該是，完成吊球后，應邊稍稍回動并調整自己的身體重心，當對方擊球后，立即再加速起動搶網(wǎng)或突擊。

優(yōu)秀羽毛球運動員的場上步法之所以比較連貫，這與他們步法具有很強的節(jié)奏感有著密切的關系。如果在平時的步法練習中，不但加強移動速度的提高，同時還經(jīng)常注重節(jié)奏感的培養(yǎng)，相信一定會收益更大。

3、對場上的情況我們應該及時做出反應，如果你對對方下一拍球的還擊，缺乏正確的判斷，那么你很可能會輸?shù)舯荣?。這是因為判斷對羽毛球步法的回動選位和起動的速度影響甚大，而不正確的選位回動和慢的起動，是不可能使步法移動快速而連貫的。

實戰(zhàn)是理論好的實踐，只要掌握好打羽毛球的幾個基本要素，才能很好的運用羽毛球拍，有一手好球技。

打羽毛球注意事項

一、合理掌握運動量，防止運動量過大

由于下肢前后左右不停地反復多次奔跑，上肢無數(shù)次大力揮臂擊球，腰腹、軀干處于連接上下肢運動、促使每個動作完成的必不可少的地位，所以運動中身體各部位負荷都大，如果運動量或內容的安排稍有不慎，某一局部負擔過重，則會造成局部的損傷，如多次進行大力殺球，則膝關節(jié)局部肌肉負擔過重；

多次進行上網(wǎng)步法練習，則膝關節(jié)局部負擔過重。為此，在運動中上下肢負荷安排要適當，密度大和密度小的內容要交替進行，并留意運動后身體個部位的反應，如感到某一局部負擔過重，則應停止該局部的練習。

二、掌握正確的技術動作

運動中技術動作不規(guī)范、不符合人體生理特點，是造成運動損傷的一個重要原因，技術動作合理、準確，不但運動起來省勁、舒服、漂亮，而且不易受傷。相反，技術動作不合理、笨拙，不但費力別扭，而且極易受傷。如上肢擊球動作僵硬，用力不合理，不符合生理特點，易造成肩關節(jié)受傷。做上網(wǎng)步法時，如前腳掌著地、重心前沖，髕骨則易受傷。

三、加強力量素質的訓練

力量素質是一切運動的基礎。力量素質好，特別是小肌肉群力量好，能有效預防損傷。相反，肌肉力量差、伸展性不好是致傷的一大原因，對于運動是易出現(xiàn)損傷、力量有相對較弱的身體部位，應注意提高其機能和承受運動負荷的能力，特別是注意改善其肌肉力量和肌肉的伸展性，這是預防損傷的一種積極手段。

四、運動時保持良好的身體狀態(tài)

當身體疲勞時，身體各部位運動機能狀況下降，易出現(xiàn)反應遲鈍、動作協(xié)調、運動能力下降等反應。此時如仍然勉強參加運動，身體極易出現(xiàn)損傷，為此在進行羽毛球運動前和運動過程中應隨時注意觀察身體個部位肌肉的反應，有肌肉發(fā)硬、酸痛或有“不愿意運動”的感覺時，則不再勉強進行比賽和訓練。

五、注意環(huán)境因素對損傷的影響

比如：場地濕滑、過硬、不平、有異物。鞋襪不合適、鞋子過大、過小、或鞋底過硬、襪子薄以及球拍太重等等都不利運動項目。

以上就是羽毛球常用專業(yè)術語講解 打羽毛球基礎知識全部內容了，了解更多相關信息，關注好教育。